Paljud meie probleemid saavad alguse viletsast enesehinnangust.Enesehinnang mõjutab meie käitumist kogu elu, mistõttu võime tunda elust rõõmu ja väljakutseid aga ka jätkuvat takerdumist, kurbust ning läbikukkumist. Madal enesehinnang võib seada ohtu meie suhted ja karjääri, põhjustada ennasthävitavat käitumist ning takistada oma potentsiaali kasutamist. Viletsa enesehinnangu alged paiknevad tavaliselt kaugel lapsepõlves, kuid sellele võib hoobi anda ka täiskasvanuelus saadud kriitika või psühhotrauma. Millise enesetundega astume täiskasvanuna ellu sõltub teatud määral ka sellest, kuidas on meid mõjutanud nii kodu, kool kui muu keskkond. Palju saab kaasa aidata juba varasest lapsepõlvest, kuid korrigeerida ja parandada saab alati ka hiljem. Selleks, et tuua laste ja oma ellu enesehinnangu muutust vajame teadmisi, oskusi, julgust muuta oma käitumist (suhtlemist).
Koolitusel kasutatakse erinevaid aktiivõppe meetodeid: debatt, juhtumianalüüs, grupitöö.
Osalejad saavad teada, kuidas enesehinnang kujuneb? Millest enesehinnang koosneb?
Kas ja kuidas enesehinnangut muuta? Millest alustada?
Kuidas tekib sügavam enesetunnetus? Kas sellel on seos enesehinnanguga?
Koolitus toimub 14.augustil Tartu KHK-s Kopli tn 1 kell 10.00 - 17.00
Hind 560 krooni.
Lektoriks on Ene Raid, TÜ Sotsiaalteaduste psühholoogia BA, andragoog III, Kriya jooga praktiseerija.
Registreeruda saab tel. 7361 831 või e-mailil: koolitus@khk.tartu.ee
